最牛“00后”:118岁仍健步如飞,长寿原因竟是…高僧揭秘!(快为家人收藏)

佛学禅修文化2019-04-08 09:15:13

健康长寿,

是我们每个人都追求的目标,

那么,长寿的秘诀究竟是什么?

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神为佛教密法的护法神只,掌管无尽的财库,是诸财神的领袖。此为黄财神化现之因缘。本尊形相一面二臂、肚大身小,双手有力,肤色金黄。右手持摩尼宝(布拉噶),左手轻抓口吐珠宝的吐宝鼠(蒙鼠纽列)宝鼠口中的是靛蓝晶。头戴五佛宝冠,身着天衣,众宝璎珞、蓝优波罗花作装饰。胸前挂乌巴拉念珠,以如意坐,左脚曲,右脚轻踩海螺宝,安坐于莲华月轮之上。 持诵念咒,可获黄财神庇佑,能财源广进,免除穷困。但修者需发无上菩提心,广结善缘,勤行布施。万勿悭贪成性,堕⺌入饿鬼道。决阿斯科利家的合法克里斯解答客户解答考生打发时间的话弥ask多久啊来得及卡拉肯德基啊上课了就打算离开多久弥陀啊苏打水大苏打撒大大大大大缩短峰会即将回归阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀

她是朱奶奶,

出生于1900年8月2日,

前两天,

她度过了自己的第118个生日,

人们都说,她是最牛“00后”!

如今她六世同堂,

名下族人共有90人,

玄孙的女儿都已经六个多月大了!

虽然已是118岁的高龄,

她仍然身体健康,

思维清晰,耳聪目明,

精神抖擞,健步如飞!

那么,她的长寿秘诀究竟是什么呢?

饮食:清淡

朱奶奶长寿最重要的一点:

饮食清淡!

她不抽烟、不喝酒,

最喜欢的,

就是每天来一碗红薯稀饭,

饭后再喝点酸奶。

值得一提的是,

红薯是长寿圣品!

明代医家李时珍说:

“海中之人多寿,而食甘薯故也”。

日本国家癌症研究中心,

最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,

红薯也一举夺魁!

平日里,大家可以把红薯切成块,

和大米一起熬成粥,

红薯的营养非常丰富,

含有多种维生素、微量元素,

能抑制病毒活性,

既能防癌又能延年益寿。

神为佛教密法的护法神只,掌管无尽的财库,是诸财神的领袖。此为黄财神化现之因缘。本尊形相一面二臂、肚大身小,双手有力,肤色金黄。右手持摩尼宝(布拉噶),左手轻抓口吐珠宝的吐宝鼠(蒙鼠纽列)宝鼠口中的是靛蓝晶。头戴五佛宝冠,身着天衣,众宝璎珞、蓝优波罗花作装饰。胸前挂乌巴拉念珠,以如意坐,左脚曲,右脚轻踩海螺宝,安坐于莲华月轮之上。 持诵念咒,可获黄财神庇佑,能财源广进,免除穷困。但修者需发无上菩提心,广结善缘,勤行布施。万勿悭贪成性,堕⺌入饿鬼道。决阿斯科利家的合法克里斯解答客户解答考生打发时间的话弥ask多久啊来得及卡拉肯德基啊上课了就打算离开多久弥陀啊苏打水大苏打撒大大大大大缩短峰会即将回归阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀

秋天到了,大家可以多吃红薯,

另外要注意:

饮食清淡,多吃蔬果!

运动:适量

朱奶奶平时也非常喜欢运动,

割割猪草,扫扫院子,

没事了就在院子里来回走几圈,

抬抬头、甩甩手,

做一些简单的锻炼。

很多人以为锻炼一定要出汗很多才有效,

其实,从中医角度来看,

汗出的过多也不利于养生,

但不锻炼,整天坐着更不利于健康,

那应该怎么做呢?

大家可以学习朱奶奶,

轻松运动,

研究表明,

每周步行4次,每次半小时,

能将全年患感冒的次数减少25%~50%,

将中风的风险降低20%,

可以使人患上结肠癌的风险降低25%。

心态:稳定

“奶奶心态一直很好,

遇事处变不惊,

而且脾气好,不计较得失。”

朱奶奶的孙女说道。

古人云:

“淡泊者健,宁静者寿”

长寿的人都有一个特点:

心胸宽广。

神为佛教密法的护法神只,掌管无尽的财库,是诸财神的领袖。此为黄财神化现之因缘。本尊形相一面二臂、肚大身小,双手有力,肤色金黄。右手持摩尼宝(布拉噶),左手轻抓口吐珠宝的吐宝鼠(蒙鼠纽列)宝鼠口中的是靛蓝晶。头戴五佛宝冠,身着天衣,众宝璎珞、蓝优波罗花作装饰。胸前挂乌巴拉念珠,以如意坐,左脚曲,右脚轻踩海螺宝,安坐于莲华月轮之上。 持诵念咒,可获黄财神庇佑,能财源广进,免除穷困。但修者需发无上菩提心,广结善缘,勤行布施。万勿悭贪成性,堕⺌入饿鬼道。决阿斯科利家的合法克里斯解答客户解答考生打发时间的话弥ask多久啊来得及卡拉肯德基啊上课了就打算离开多久弥陀啊苏打水大苏打撒大大大大大缩短峰会即将回归阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀

现在的年轻人身体越来越差,

得病也越来越年轻化,

中国医学科学院肿瘤医院官网上写道:

90%以上的癌症,

与心理、情绪有直接或间接的关系。

一个45岁的大姐,

因为生性爱生闷气,

和老公磕磕绊绊许多年,

总是为一点小事就怄气,

莫名其妙就十几天零交流是家常便饭,

最后得知自己换了乳腺癌,

天生抑郁的性情更加变本加厉,

本来乳腺癌的治愈率是挺高的,

但因为这种脾气,

她 45 岁便含恨而去。

朱奶奶的养生方法,

与佛教养生别无二致。

僧侣一向都是吃素行禅、看淡世事,

所谓:

大荤大肉有损寿命,

粗茶淡饭有益健康;

多疑暴躁折损生命,

无争自安享命百岁!

今年已经91岁的星云大师说:

想要长寿,不能只想到身体健康,

虽然没有头痛,肠胃也没毛病,

但这不一定会长寿。

一定要心理健康:

我们的心,

藏有贪欲、嗔恨、嫉妒、傲慢、邪见的毛病,

等我们把心理的毛病都去除了,

拥有健康的心理了,

才会长命百岁!

俗话说:

家有一老,如有一宝。

我们都希望家里的老人能健健康康,

也希望自己老了以后能长命百岁,

今天,记住这个顺口溜,

福寿自然会找到我们:

饮食上,切注意,

七分饱,清淡米,

绿叶菜,甜少许,

低脂肪,五谷齐,

少饮酒,把烟忌,

少吃盐,醋不离;

生命钟,有规律,

要早睡,要早起,

顺自然,常坚持,

重锻炼,随心欲;

烦恼事,莫要急,

高兴事,忌狂喜,

心胸宽,淡名利,

戒傲慢,俗事弃,

不记仇,勿多疑,

按其行,定长寿!

神为佛教密法的护法神只,掌管无尽的财库,是诸财神的领袖。此为黄财神化现之因缘。本尊形相一面二臂、肚大身小,双手有力,肤色金黄。右手持摩尼宝(布拉噶),左手轻抓口吐珠宝的吐宝鼠(蒙鼠纽列)宝鼠口中的是靛蓝晶。头戴五佛宝冠,身着天衣,众宝璎珞、蓝优波罗花作装饰。胸前挂乌巴拉念珠,以如意坐,左脚曲,右脚轻踩海螺宝,安坐于莲华月轮之上。 持诵念咒,可获黄财神庇佑,能财源广进,免除穷困。但修者需发无上菩提心,广结善缘,勤行布施。万勿悭贪成性,堕⺌入饿鬼道。决阿斯科利家的合法克里斯解答客户解答考生打发时间的话弥ask多久啊来得及卡拉肯德基啊上课了就打算离开多久弥陀啊苏打水大苏打撒大大大大大缩短峰会即将回归阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥陀佛佛祖保佑你南无阿弥陀佛菩萨保佑你南无阿弥

这是最好的养生法门,

句句直中要害,

不可不看,

更不可不记在心里!

今天,牢记百岁老人与高僧的秘诀,

我们定能身心安乐,福寿吉祥!

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